宮崎市|食事に気遣う人におすすめ!ヘルシーなカフェ・レストランまとめ

食事に気遣うようになると、カロリーや糖質が気になって外食の機会が減っていきます。

でも外食は、ストレス解消やコミュニケーションの場としてもぴったり。

安心して美味しく食事をしたい人におすすめの、宮崎市のヘルシーなカフェ・レストランをまとめました。

おすすめのシーン
  • ダイエット中なのでカロリーや糖質が気になる
  • ランチやディナーで野菜もしっかり食べたい
  • 食事に気を遣っている人とも一緒に食事を楽しみたい

営業時間等は変更になる場合も多いため、最新情報は店舗のSNS・公式サイトで確認ください

\糖質30g以下スイーツも充実/
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目次

宮崎市広島|お肉&野菜たっぷり『Coco Bowls (ココ ボウルズ)』

宮崎市街中の『Coco Bowls (ココ ボウルズ)』は、ランチからディナーまで“お肉食べたい”って気分の時にもぴったりなヘルシーバル。

ランチで人気NO1のオージーボウル(ローストビーフ丼)は479kcal。

じっくりと4時間かけ作られているという赤身肉の特製ローストビーフは、しっとりやわらかで、“美味しい”という満足感をしっかり味わえるはず。

メニューにはカロリーとともに、タンパク質・脂質・炭水化物が記載されていて、ヴィーガンメニューもあります。

南国感あふれる居心地の良い空間なので、体を気遣う人と、ゆっくり食事を楽しみたい時にもおすすめです。

住所宮崎県宮崎市広島1丁目4−4 鶴岡ビル 1階(Google MAP /口コミ
営業時間(ランチ)11:00〜14:30/(ディナー)17:30〜22:00 ※月〜土
定休日木曜日
Web情報Instagram
2022年12月現在

宮崎市吾妻町|管理栄養士が監修『CONNECT MIYAZAKI(コネクトミヤザキ)』

CONNECT MIYAZAKI(コネクトミヤザキ)は、九州初のランニング複合施設。

併設された宮崎県産直野菜カフェは、カフェのみの利用OKで、スポーツの知識も持つ管理栄養士が監修したメニューが揃います。

MVP350(成人1人1日当たり350gの野菜)をクリアするような野菜たっぷりのメニューが揃い、揚げずに調理されてるメニューなど、健康を気にしている人にぴったりです。

住所宮崎県宮崎市吾妻町87-1(Google Map/口コミ
営業時間9:00〜17:00(ランチ11:00〜15:00)
定休日木曜・年末年始・その他不定休
駐車場近隣4台
SNS・サイト公式サイトInstagram
2022年12月現在

宮崎市阿波岐原町|低糖質スイーツ&コーヒー『BLUE OWL & VENT』

自然に囲まれたエリアにある『BLUE OWL & VENT』は低糖質専門店。

砂糖不使用、天然由来の甘味料を使用したスイーツが並ぶショーケースには、カロリー・糖質量・アレルギー成分が記載されています。

2022年9月時点の金額

小麦粉を極力使わず低糖質なスイーツは、罪悪感ゼロ。

しっかり甘さを感じられるスイーツなので、“糖質を控えているけど甘いものが食べたい!”って人におすすめです。

住所宮崎県宮崎市阿波岐原町4276-519(Google Map/口コミ
営業時間10:00〜18:00
定休日不定休
駐車場あり
SNS・サイト公式サイト/Instagram
2022年12月現在
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この記事を書いた人

このブログの運営者です。
趣味も兼ねた5つのブログを運用しながら、興味のおもむくまま求められるがままフリーランスとしてお仕事してます。

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