宮崎駅周辺｜地元民おすすめ宮崎グルメ！一人飲み・夜ご飯・ランチ・モーニング

せっかく宮崎にきたのだから、忙しい合間にも地元グルメも楽しみたい。一人でもご飯を食べやすい・飲めるお店は？

そんな方に向け、宮崎駅周辺やニシタチを中心に、宮崎駅からアクセスしやすいエリアまで、宮崎グルメを楽しめるおすすめのお店をご紹介します。

チキン南蛮や地鶏、宮崎牛、レタス巻などの名物から、地元で親しまれているお店まで。

旅行や出張で訪れた方も選びやすいよう、ランチ・夜ご飯・一人飲みなどシーン別にまとめました。

個人店も多いため、訪れる前にInstagramなどで最新の営業状況をご確認ください。

紹介している店舗は、宮崎駅から徒歩20分圏内が中心。観光客向けのお店だけでなく、カウンターのみの小さなお店や、地元ならではのフランクなお店も紹介しています。

宮崎県・鹿児島県では、鶏刺しなどの食文化が根付いており、生食用食鳥肉の衛生管理について独自の取り組みや基準が設けられています。ただし、生または加熱不十分な鶏肉には食中毒のリスクがあります。特に子どもや高齢者など、抵抗力の弱い方は注意してください。

宮崎駅からニシタチまでの街中をざっくり紹介

宮崎駅からニシタチ方面へ歩くと、あみーろーど、広島通り、若草通り、橘通り、一番街など、それぞれ雰囲気の異なるエリアを通ります。

ランチタイムに無計画にニシタチエリアに足を踏み入れると、ランチ難民になりやすいのでご注意を！

日曜でも営業！宮崎グルメ×一人飲みにおすすめのお店

地域密着型のお店は、日曜日が休みが多く「行く場所がない」という難民になりがち。の声を受け、このページ紹介しているお店で、宮崎グルメ×一人飲み×日曜営業のお店リストです。

宮崎グルメあり！一人飲み・夜ご飯におすすめの店

私の好みもありますが、宮崎のお肉は基本レアな感じでだされることが多いです。宮崎・鹿児島エリアには鶏のタタキがスーパーで並ぶほど、生食文化なんです。

宮崎・鹿児島では衛生面を徹底し厳しい基準を課しているからこそ食べられる、新鮮な鶏肉をぜひ。

※ただし自己責任で。なるべく生食用を提供している信頼あるお店を選びましょう

『焼鳥 白（しろ）』※旧しろきじ

大好きなお店なので、本当は内緒にしておきたい。でも宮崎の焼鳥のおいしさを知るきっかけとして、ぜひ足を運んで欲しいお店。

オープンした当初に初めて口にしたとき、いままで食べてきた焼鳥から想像できない美味しさで衝撃でした。

このお店から腕を磨いて独立したスタッフも数多く、宮崎の焼鳥レベルを高めたお店と言っても過言ではないはず。

焼鳥が美味しいのはもちろん、こちらの3品は私が訪れた際に必ず頼むメニュー。

最初に大根の唐揚げを食べた時は感動もの。

いまや、宮崎のさまざまなお店で提供される人気メニューになっています。

住所	【本店】宮崎県宮崎市中央通6-28（Google Map／口コミ）
営業時間	【本店】17：00〜23：00
Web情報	Instagram

県内各地の厳選された焼酎を味わう『國酒 松』

看板のない『國酒 松』は、国産酒をメインに宮崎県内各地の珍しい焼酎も味わうことのできる大人の空間。

15時OPENで、店内はL字に配置されたカウンター9席。

調理する様子を見ることができ、パチパチと炙る音・カランと鳴る氷の音など５感で楽しめます。

お酒の特徴などを教えてもらいながら、都萬牛・カツオ・野菜などの宮崎産のおいしい料理を味わうことができました。

高級な店舗の雰囲気ながらも、それほど高価格ではありません。食事の量が必要なく、おいしいお酒とあてがあれば良い、という人におすすめ。

場所は宮崎山形屋そば、チキン南蛮で有名なおぐら近くのビル2Fです。

席の調整が必要になるため前日までに予約、当日の場合は電話連絡してから訪れるようにしましょう。

休日など、人が多い時期は1ヶ月以上前の予約がおすすめです。

住所	宮崎県宮崎市橘通東３丁目４−９ 渡辺ビル 2F 第一（Google Map／口コミ）
営業時間	15：00～23：00
定休日	日曜・月曜日
SNS	Facebook／Instagram

日本酒が充実！和風から洋風まで『美酒＆肴 和季』

冷酒10種類以上、お燗酒は80種類以上が揃う『和季』は予約必至の人気店！日本酒好きに特におすすめです。料理は和食の創作料理が基本。

私が必ず頼むのは鶏のレバ刺し。

洋食も揃っているので、都萬牛やチキン南蛮など、いろいろな宮崎グルメも堪能できます。

カウンターとテーブル席が数席のこぢんまりとしたお店で、コスパ抜群。なので本当はあまり教えたくないお店だったりします。

住所	宮崎県宮崎市中央通1-10第一ビル1階104（Google Map／口コミ）
営業時間	18:00～0:00
定休日	月曜日

昼から飲んで味わう幸せ『焼鳥 やたがらす』

お昼12時から夜の21時まで通し営業で、明るい時間から抜群に美味しい焼鳥が食べられる店は他にないはず！

1階カウンター6席と個室（6〜8席）と、2階にはテーブル16席があり一人でもふらりと訪れやすいです。

おまかせコースを頼み、あとは好きなものを注文できるスタイル。

宮崎うなま備長炭を使用して焼かれる黒岩土鶏の美味しさに感動するだけでなく、明るい時間帯から飲める幸せに思わずニマニマしてしまいます。

住所	宮崎県宮崎市橘通東3丁目6−3（Google Map／口コミ）
営業時間	12：00〜21：00
SNS	Instagram

宮崎の郷土料理『座王』

宮崎名物「鶏ももの炭火焼き」や「チキン南蛮」といった郷土料理が揃い、ちょっとお酒とアテを…という気分の時にもちょうど良い『座王』。

カウンター10席が並ぶ店内は、一人でも気軽に立ち寄れる雰囲気。奥には座敷が20席あり、仲間とふらりと訪れるのにもぴったりの空間です。

鶏刺し好きの私は、必ず「宮崎鶏刺三種盛り」を注文します。

住所	宮崎県宮崎市中央通２ 三笠ビル1Ｆ（Google Map／口コミ）
営業時間	17：30～22：00
定休日	不定休
Web情報	Instagram

地鶏の炭火焼『丸万』

めっちゃ庶民的な雰囲気のお店で、地元民も多く通います（支店は2025年10月に移転）。

もも焼きは骨付き、もしくはバラしたものの2パターン。

タタキも外せません。

支店では移転後、タブレットが導入されたり、メニュー数が増えたりと時代に合わせたメニューを楽しめます。

住所	【焼鳥丸万 本店】宮崎県宮崎市橘通西３丁目６−７（Google Map／口コミ） 【焼鳥丸万】 宮崎県宮崎市橘通西３丁目３−４（Google Map／口コミ）
営業時間	【焼鳥丸万 本店】17:00～23:30 【焼鳥丸万】17時~22時45分 (L.O.22時)
定休日	【焼鳥丸万 本店】日曜日【焼鳥丸万】月曜日
Web情報	【焼鳥丸万】Instagram

宮崎のクラフトビールも飲める『Beer Market BASE』

自社ブリュワリー「B.M.B. Brewery」で醸造したクラフトビールをはじめ、他社の厳選クラフトビールも楽しめるBASE。

カウンター席のみの落ち着いた空間は、お一人さまでも気軽に立ち寄れる、居心地のよいお店です。

特におすすめは、好きな3種類を選んで楽しめる飲み比べセット。

自分好みのラインナップで、クラフトビールの奥深さを存分に味わえます。

宮崎ならではの地域特産品を活かしたビールもあり、初めて出会うビールの味わいに驚きや感動が広がるはず。

さらに、おつまみもこだわりの美味しさで、訪れる楽しみをさらに深めてくれます。

ビールのラインナップは入れ替わっていくので、再訪時には新たな味わいとの出会いが待っています。一杯のビールから始まる、宮崎での新しい発見をぜひ楽しんでください！

住所	〒880-0805 宮崎県宮崎市橘通東３丁目４−３１ クラフトビル 1F（Google Map／口コミ）
営業時間	17:00～00:00
定休日	月曜日

飲みの〆におすすめの宮崎グルメ店

飲みの〆のお店は、シラフの時に行くと塩辛く感じるかも。飲んだ後にちょうどいい味なんです。

ほとんどのお店にカウンター席があるので、1人でも気兼ねなくお店に入れます。

宮崎のソウルフード『辛麺』

宮崎で飲んだ後のシメの定番「辛麺」は、クニュクニュとしたコンニャクのような弾力ある食感の麺と、辛さにも負けない旨味の溶け込んだスープ。

基本ニンニク玉などが入っているけれど、店舗によっては”ニンニク抜き”をオーダー可能です。

0辛から選べ、ほどよい辛さが良い人は3辛をおすすめします。〆にスープにご飯を投入して、スープまで堪能するのもおすすめ。

桝元

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辛麺屋　桝元(@masumoto_official)がシェアした投稿

辛麺の発祥となる桝本の本店は延岡で、いまは県外各地に店舗がある人気店です。通り沿いで店舗の中も見えるので、初めての人でも入りやすいはず。

好みに合わせた味のバリエーションやトッピングも豊富なのが特徴。

辛麺＝にんにくが懸念点だけど、桝元では”にんにく抜き”の注文ができます。

住所	宮崎県宮崎市中央通８−２９ 池亀ビル１F（Google Map／口コミ）
営業時間	19:00〜翌4:00

辛麺屋 輪

宮崎市街中に2店舗あり、私が昔から通っているのは一番街アーケードを抜けて右手のビル1階にある宮崎店。

辛麺が美味しいのはもちろん、トロトロのナンコツが私好みで必ず頼みます。

住所	【宮崎店】宮崎県宮崎市千草町１（Google Map／口コミ） 【宮崎橘通り店】宮崎県宮崎市中央通２−２９（Google Map／口コミ）
営業時間	18：00〜翌4：00

元祖辛麺 東風屋〈こちや〉

「ここの辛麺が一番美味しい」と地元民の間で評判のお店です。

女性一人で切り盛りしていて、カウンター10席のみ。入れなかったら、諦めましょう。

住所	宮崎県宮崎市中央通７−２７（Google Map／口コミ）

麺屋 つつみ

ちょっと変わった辛麺も揃う、『麺屋 つつみ』。プリプリのモツが入った辛麺が個人的におすすめ。

石焼ごはん×チーズに、スープを投入して食べるという斬新さも楽しめます。

千草町の本店は22時〜遅めの時間帯からの開店なので、ちょっとハードル高め？

住所	宮崎県宮崎市千草町１（Google Map／口コミ）
営業時間	（水・木・日・月）22：00〜翌5：00（金・土）22：00〜翌6：00
定休日	火曜日

宮崎餃子の老舗『黒兵衛』

宮崎は餃子でも有名になってきています。（宮崎餃子についての詳しい記事はこちら）

宮崎餃子のはじまりは、宮崎市から下道で2時間、高速なら1時間ほどの位置にある延岡市の餃子店『黒兵衛（くろべえ）』。

創業は1955年（昭和30年）の老舗で、1979年に息子さんが宮崎市の街中、一番街アーケードを抜けた先（千草町）に店をオープンしました。

千草町の店舗でのメニューは焼き餃子と飲み物のみ。席もカウンターのみなので、一人で訪れている人も多いです。

黒兵衛ではカウンターの目の前で皮に包まれるのを眺めながら、作り立ての餃子をいただけます。

2019年には、中央通り店がオープンしています。

住所	宮崎県宮崎市千草町１（Google Map／口コミ）／【中央通り店】宮崎県宮崎市中央通８−５（Google Map／口コミ）
営業時間	18：00〜翌2：30（千草町の店舗）

宮崎グルメの街中ランチおすすめ店

ぜひ食べて欲しい！本場のチキン南蛮

宮崎でおすすめのグルメは？と聞かれると必ず真っ先に名前があがるのが『チキン南蛮』。

定食として提供しているお店も多いので、県外に行くと「これは別物だ！」となるぐらいチキン南蛮に対する愛が強すぎる宮崎県民。

宮崎県内なら、どのお店で食べてもはずれがないほど美味しいと思います。

おすすめのお店はたくさんあるので、別記事にまとめました。

平日のみ夜弁当としてテイクアウトできる、マスカレードもおすすめです！

蕎麦の概念を超える一杯『そばや哲心』

宮崎といえばチキン南蛮。その名店『おぐら本店』のすぐ近くに、わざわざ足を運びたくなる蕎麦があります。

手間を重ね、選び抜かれた素材で仕立てられる『醍醐蕎麦』は、私が宮崎の旅でぜひ味わってほしい一杯です。

知るほどに、その価格にも納得でき、きっと“わざわざ訪れたい”一軒になります。

予約はできませんが、カウンターや2人席もある店内。

一人でも気兼ねなく訪れられる雰囲気です。

住所	宮崎県宮崎市橘通東3-4-9（Google Map／口コミ）
営業時間	11:00〜14:30（売切れ次第閉店） ※予約不可。ご来店いただいた順番にご案内
定休日	不定休（詳細は公式Instagramをご確認ください）
駐車場	なし
Web情報	Instagram

宮崎名物・元祖レタス巻『一平寿し』

宮崎駅から車で約6分、徒歩約17分。宮崎名物「レタス巻」発祥の店として知られる一平寿しでは、創業以来受け継がれる元祖の味を楽しめます。

一平寿しのレタス巻を形づくるのは、天然海老、全国から厳選したレタス、寿司飯、そして有明産の海苔。

なかでも味の決め手となるのが、創業以来変わらない製法で毎朝仕込む自家製マヨネーズ。一味違う、元祖ならではのレタス巻をぜひ！

宮崎の柔らかいうどん『ふくや』のカレーうどん

宮崎名物のひとつ、やわらかな食感の「宮崎うどん」。独特のやわらかさは好みが分かれますが、カレーうどんなら食べやすいという人も多いのではないでしょうか。

宮崎駅から徒歩5分ほどの場所にある「宮崎うどん ふくや」。宮崎らしいやわらかなうどんを味わえるお店で、甘めの黒い出汁が特徴です。

私のおすすめは「焼きトマトチーズカレーうどん」。

うどんを食べ終えたら、残ったカレースープにご飯を投入。最後まで余すことなく楽しめます。「たまご飯」もおすすめです。

店内はカウンターとテーブル席。こぢんまりとしたお店で、ランチタイムには席が空くのを待つ人もいます。

席数が限られているため、大人数よりも一人や少人数での利用向き。宮崎駅周辺で、一人でさくっとランチを食べたいときにも立ち寄りやすいお店です。

住所	宮崎県宮崎市広島２丁目５−３０（Google Map／口コミ）
営業時間	11：00〜15：00
定休日	日曜日

車がないと難しい場所ですが、2店舗めとなる本店が、2023年11月に宮崎市跡江にOPENしました。

住所	宮崎県宮崎市跡江2577-1（Google Map／口コミ）
営業時間	7：00〜15：00　※麺がなくなり次第、終了
定休日	日曜日・第１、３、５の月曜日
WEB情報	Instagram

宮崎産唐辛子のラーメン店『小麦と唐辛子』

宮崎で唐辛子×麺=辛麺のイメージだけれど、新たな名物！と感動したのが、豚骨スープに唐辛子を組み合わせたラーメン。

唐辛子本来の旨味をもつ「尾崎さんの無農薬の唐辛子」を使用したラーメンで、初級は辛麺でいうと3辛ぐらい。

赤唐辛子らーめんはにんにくが効いた味わい、青唐辛子らーめんは比較してさっぱりした味わいです。

ご飯は宮崎の米どころとして知られている「えびの産」なので、ぜひごいっしょに。

住所	宮崎県宮崎市広島2丁目3−10（Google MAP /口コミ）
営業時間	11：00⁡〜16：00　※スープが売り切れ次第、終了
定休日	不定休
Web情報	Instagram

宮崎牛のひつまぶし『お箸処 北諸』

お箸処 北諸は都城市が本店で、宮崎駅そばのアミュプラザみやざき店に支店があります。

美味しい宮崎牛は十分に食べてきて味もわかっているので、積極的には食べに行こうと思わない。そんな私が新たな宮崎牛の美味しさを知ったのが、お箸処 北諸の「宮崎牛のひつまぶし」。

一杯目はそのまま、柔らかな宮崎牛の旨みが口の中に広がります。素材の味を活かした絶妙な味付け。

二杯目は薬味を添えて。三杯目は出汁をかけて。

ボリュームたっぷり、だけど味に飽きることなく最後まで楽しめる贅沢な味わいでした。

住所	宮崎県宮崎市老松２丁目２−２２（Google Map／口コミ）
営業時間	11：00〜21：00 (L.O. 20:30)

山と街を繋ぐカフェ＆コワーキング『若草HUTTE』

合間にちょっと一息つきたい。そんな人におすすめなのが、若草HUTTE（ワカクサ ヒュッテ）。

若草通りの小道に入った場所にあるカフェで、宮崎各地のこだわり素材を活かした軽食・スイーツ等を味わえます。

私のイチオシは、美郷町のピザ＆ジェラートのお店「Otto Otto」のジェラート。

とても口当たりが良く、素材の味を活かしたジェラートに幸せ気分になれます。

1階のカフェスペースには厳選された「宮崎の地元食材を使用した加工品」も販売しているので、こだわりあるお土産探しにもぴったりです。

宮崎について知りたいことがあれば、気さくなオーナーに聞けばいろいろ教えてくれるはず！

HUTTEの2階から上はコワーキングスペースになってるので、合間にお仕事をしたい人にもおすすめです。

住所	宮崎県宮崎市橘通東3丁目5（Google MAP /口コミ）
営業時間	10：00〜18：30
定休日	月曜日(祝日の場合は火曜)
Web情報	Instagram／コワーキング（co-ba miyazaki）

ローカルな宮崎を楽しめるグルメ店

宮崎ならではのグルメを味わうだけでなく、旅先で地元の人と触れ合うのも楽しみのひとつ。

朝・モーニング

ホテルや全国チェーン店以外で、宮崎でモーニング・朝食を提供している店舗は少ないです。

あえて紹介していないお店もあるので、探してみてくださいね。

第1・第3日曜日 早朝〜午前中には、宮崎県庁前で楠並木朝市も開催されています。

昼飲み｜宮崎市街中

宮崎で昼から夕方前の、明るい時間帯から飲めるお店は少ないです。出勤前の飲食店の方が通うお店も多いので、美味しくてフレンドリーなお店揃い♪

コンビニより老舗店『飛鳥珈琲』へ

宮崎の一番街そば、MEGAドンキホーテの並びにある老舗珈琲店『飛鳥珈琲』は、テイクアウトコーヒーがコンビニ並のリーズナブル価格。

アイスコーヒーMサイズは150円（2023年4月時点）。カップコーヒーの機械で淹れるけど、自家焙煎の豆です。

さらに、ほっこり癒される、地元の人との触れ合いができるのもおすすめポイントです。

夜〜深夜｜テイクアウト専門の老舗店『惣菜・弁当 丸美屋』

昭和40年（1965年）ごろから続く老舗で、深夜2時ごろまで営業しています。

店内には家庭的な惣菜や弁当、おにぎりがずらり。お仕事帰りの夜ご飯や、飲んだ後の夜食、翌朝の朝ごはんにぴったりのラインナップです。

夜｜宮崎市街中・ニシタチのBAR

夜が遅くなったら、宮崎の老舗BARなど、ローカルな宮崎の街を楽しむのもおすすめです。

夜｜宮崎市街中・ニシタチのスナック

宮崎は人口10万人あたりのスナック数が国内最多（平成22年のNTTタウンページ集計）で、繁華街のニシタチにはさまざまなスナックがあります。

どこが良いか迷ったら、ガラス張りで入りやすい「スナック入り口」を訪れてみましょう。自分にぴったりなスナックを選んでもらえます。

公式サイトでもさまざまなスナックを紹介しているので、必見です！

住所	宮崎県宮崎市中央通1−21 SAM’Sビル1F（Google Map／口コミ）
営業時間	19：00〜00：00
定休日	日曜日
SNS	Instagram／公式サイト

宮崎のお土産

宮崎のおいしい食べ物を堪能したら、ぜひお土産もどうぞ。

お土産の品選びに悩んだら、こちらの記事も参考にしてみてくださいね。