宮崎駅周辺｜地元民おすすめ宮崎グルメ！街中で一人飲み・夜ご飯・ランチ

せっかく宮崎にきたのだから、忙しい合間にも地元グルメも楽しみたい。一人でもご飯を食べやすい・飲めるお店は？

そんな方に向け、宮崎駅〜ニシタチエリアで宮崎グルメも堪能できる、おすすめのお店をご紹介します。

地元民な私の好みにより、こんなお店が多いです。

個人店が多いので行く場合にはInstagram等で営業状況のチェックを

県外者向けのお店というよりも、カウンターのみや、地元ならではのフランクなお店が多いのでご了承ください。紹介している店舗のエリアは宮崎駅から徒歩20分圏内です（たぶん）。

ちなみに宮崎駅から道名が、あーみーろーど・広島通り・若草通り・橘通り（一番街アーケード）・ニシタチという流れ。

ランチタイムに無計画にニシタチエリアに足を踏み入れると、ランチ難民になりやすいのでご注意を！

宮崎県と鹿児島県では、県独自の厳しい衛生基準が設けられており、安心して鶏刺しを味わえます。ただし、初めて食べる方の中には体調によって合わない場合もあるようです。（地元の宮崎人や鹿児島人で「あたった」という話はほとんど聞かないので、宮崎人と鹿児島人は特殊なのかもしれません…。）

日曜でも営業！宮崎グルメ×一人飲みにおすすめのお店

地域密着型のお店は、日曜日が休みが多く「行く場所がない」という難民になりがち。

の声を受けて、このページ紹介しているお店で、宮崎グルメ×一人飲み×日曜営業のお店リストです。

宮崎グルメあり！一人飲み・夜ご飯におすすめの店

私の好みもありますが、宮崎のお肉は基本レアな感じでだされることが多いです。宮崎・鹿児島エリアには鶏のタタキがスーパーで並ぶほど、生食文化なんです。

宮崎・鹿児島では衛生面を徹底し厳しい基準を課しているからこそ食べられる、新鮮な鶏肉をぜひ。

※ただし自己責任で。なるべく生食用を提供している信頼あるお店を選びましょう

焼き鳥×ワイン『しろきじ』

宮崎は鶏肉がおいしいので、ぜひ足を運んで欲しいお店。

本店がオープンした当初に初めて口にしたとき、いままで食べてきた焼鳥から想像できない美味しさで衝撃でした。

信頼して任せることで、人を育てる力が半端ないと思っている『しろきじ』のオーナー。腕を磨いて独立したスタッフも数多く、宮崎の焼鳥レベルを高めたお店と言っても過言ではないはず。

焼鳥が美味しいのはもちろん、こちらの3品は私が訪れた際に必ず頼むメニュー。

最初に大根の唐揚げを食べた時は感動もの。

いまや、宮崎のさまざまなお店で提供される人気メニューになっています。

住所	【本店】宮崎県宮崎市中央通6-28（Google Map／口コミ）
営業時間	【本店】17：00〜23：30

県内各地の厳選された焼酎を味わう『國酒 松』

看板のない『國酒 松』は、国産酒をメインに宮崎県内各地の珍しい焼酎も味わうことのできる大人の空間。

15時OPENで、店内はL字に配置されたカウンター9席。

調理する様子を見ることができ、パチパチと炙る音・カランと鳴る氷の音など５感で楽しめます。

お酒の特徴などを教えてもらいながら、都萬牛・カツオ・野菜などの宮崎産のおいしい料理を味わうことができました。

高級な店舗の雰囲気ながらも、それほど高価格ではありません。食事の量が必要なく、おいしいお酒とあてがあれば良い、という人におすすめ。

場所は宮崎山形屋そば、チキン南蛮で有名なおぐら近くのビル2Fです。

席の調整が必要になるため前日までに予約、当日の場合は電話連絡してから訪れるようにしましょう。

休日など、人が多い時期は1ヶ月以上前の予約がおすすめです。

住所	宮崎県宮崎市橘通東３丁目４−９ 渡辺ビル 2F 第一（Google Map／口コミ）
営業時間	15：00～23：00
定休日	日曜・月曜日
SNS	Facebook／Instagram

日本酒が充実！和風から洋風まで『美酒＆肴 和季』

冷酒10種類以上、お燗酒は80種類以上が揃う『和季』は日本酒好きに特におすすめです。料理は和食の創作料理が基本。

私が必ず頼むのは鶏のレバ刺し。

洋食も揃っているので、都萬牛やチキン南蛮など、いろいろな宮崎グルメも堪能できます。

カウンターとテーブル席が数席のこぢんまりとしたお店で、コスパ抜群。なので本当はあまり教えたくないお店だったりします。

住所	宮崎県宮崎市中央通1-10第一ビル1階104（Google Map／口コミ）
営業時間	18:00～0:00
定休日	月曜日

昼から飲んで味わう幸せ『焼鳥 やたがらす』

お昼12時から夜の21時まで通し営業で、明るい時間から抜群に美味しい焼鳥が食べられる店は他にないはず！

1階カウンター6席と個室（6〜8席）と、2階にはテーブル16席があり一人でもふらりと訪れやすいです。

おまかせコースを頼み、あとは好きなものを注文できるスタイル。

宮崎うなま備長炭を使用して焼かれる黒岩土鶏の美味しさに感動するだけでなく、明るい時間帯から飲める幸せに思わずニマニマしてしまいます。

住所	宮崎県宮崎市橘通東3丁目6−3（Google Map／口コミ）
営業時間	12：00〜21：00
SNS	Instagram

宮崎の郷土料理『座王』

宮崎名物と言われる郷土料理が揃っていて、ちょっとお酒とアテを…という気分の時にもちょうど良い『座王』。

カウンター10席が並ぶ店内は、一人でも気軽に立ち寄れる雰囲気。奥には座敷が20席あり、仲間とふらりと訪れるのにもぴったりの空間です。

鶏刺し好きの私は、必ず「宮崎鶏刺三種盛り」を注文します。

焼き鳥もまた絶品！個人的にトマトが入った焼鳥が大好きです。

すぐに食べると熱いのでご注意を。

住所	宮崎県宮崎市中央通２ 三笠ビル1Ｆ（Google Map／口コミ）
営業時間	17：30～22：00
定休日	不定休

地鶏の炭火焼『丸万』

めっちゃ庶民的な雰囲気のお店で、私が足を運ぶことが多いのは丸万の支店。

メニューはなく、もも焼きは骨付き、もしくはバラしたものの2パターン。

その他は、タタキとお茶漬けのみ。

注文するとキュウリと鶏ガラスープがついてきます。鶏肉だけをシンプルに味わいたい、という人におすすめです。

女性一人だと、ちょっと量が多いかもです。

住所	【本店】宮崎県宮崎市橘通西３丁目６−７（Google Map／口コミ） 【支店】 宮崎県宮崎市橘通西３丁目８−７（Google Map／口コミ）
営業時間	17:00～23:30
定休日	【本店】日曜日【支店】月曜日

飲みの〆におすすめの宮崎グルメ店

飲みの〆のお店は、シラフの時に行くと塩辛く感じるかも。飲んだ後にちょうどいい味なんです。

ほとんどのお店にカウンター席があるので、1人でも気兼ねなくお店に入れます。

宮崎のソウルフード『辛麺』

宮崎で飲んだ後のシメの定番「辛麺」は、クニュクニュとしたコンニャクのような弾力ある食感の麺と、辛さにも負けない旨味の溶け込んだスープ。

基本ニンニク玉などが入っているけれど、店舗によっては”ニンニク抜き”をオーダー可能です。

0辛から選べ、ほどよい辛さが良い人は3辛をおすすめします。〆にスープにご飯を投入して、スープまで堪能するのもおすすめ。

桝元

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辛麺屋　桝元(@masumoto_official)がシェアした投稿

辛麺の発祥となる桝本の本店は延岡で、いまは県外各地に店舗がある人気店です。通り沿いで店舗の中も見えるので、初めての人でも入りやすいはず。

好みに合わせた味のバリエーションやトッピングも豊富なのが特徴。

辛麺＝にんにくが懸念点だけど、桝元では”にんにく抜き”の注文ができます。

住所	宮崎県宮崎市中央通８−２９ 池亀ビル１F（Google Map／口コミ）
営業時間	19:00〜翌4:00

辛麺屋 輪

宮崎市街中に2店舗あり、私が昔から通っているのは一番街アーケードを抜けて右手のビル1階にある宮崎店。

辛麺が美味しいのはもちろん、トロトロのナンコツが私好みで必ず頼みます。

住所	【宮崎店】宮崎県宮崎市千草町１（Google Map／口コミ） 【宮崎橘通り店】宮崎県宮崎市中央通２−２９（Google Map／口コミ）
営業時間	18：00〜翌4：00

元祖辛麺 東風屋〈こちや〉

「ここの辛麺が一番美味しい」と地元民の間で評判のお店です。

女性一人で切り盛りしていて、カウンター10席のみ。入れなかったら、諦めましょう。

住所	宮崎県宮崎市中央通７−２７（Google Map／口コミ）

麺屋 つつみ

ちょっと変わった辛麺も揃う、『麺屋 つつみ』。プリプリのモツが入った辛麺が個人的におすすめ。

石焼ごはん×チーズに、スープを投入して食べるという斬新さも楽しめます。

千草町の本店は22時〜遅めの時間帯からの開店なので、ちょっとハードル高め？

住所	宮崎県宮崎市千草町１（Google Map／口コミ）
営業時間	（水・木・日・月）22：00〜翌5：00（金・土）22：00〜翌6：00
定休日	火曜日

宮崎餃子の老舗『黒兵衛』

宮崎は餃子でも有名になってきています。（宮崎餃子についての詳しい記事はこちら）

宮崎餃子のはじまりは、宮崎市から下道で2時間、高速なら1時間ほどの位置にある延岡市の餃子店『黒兵衛（くろべえ）』。

創業は1955年（昭和30年）の老舗で、1979年に息子さんが宮崎市の街中、一番街アーケードを抜けた先（千草町）に店をオープンしました。

千草町の店舗でのメニューは焼き餃子と飲み物のみ。席もカウンターのみなので、一人で訪れている人も多いです。

黒兵衛ではカウンターの目の前で皮に包まれるのを眺めながら、作り立ての餃子をいただけます。

2019年には、中央通り店がオープンしています。

住所	宮崎県宮崎市千草町１（Google Map／口コミ）／【中央通り店】宮崎県宮崎市中央通８−５（Google Map／口コミ）
営業時間	18：00〜翌2：30（千草町の店舗）

宮崎グルメの街中ランチおすすめ店

ぜひ食べて欲しい！本場のチキン南蛮

宮崎でおすすめのグルメは？と聞かれると必ず真っ先に名前があがるのが『チキン南蛮』。

定食として提供しているお店も多いので、県外に行くと「これは別物だ！」となるぐらいチキン南蛮に対する愛が強すぎる宮崎県民。

宮崎県内なら、どのお店で食べてもはずれがないほど美味しいと思います。

おすすめのお店はたくさんあるので、別記事にまとめました。

宮崎の柔らかいうどん『ふくや』のカレーうどん

宮崎のやわやわなうどん、好き嫌いがはっきり分かれます。でもカレーうどんならきっとみんな好き！

おすすめは、宮崎駅から徒歩5分ほどの場所にある『ふくや』の焼きトマトチーズカレーうどん。

最後にご飯を投入して、スープまで全部食べ尽くしましょう。たまご飯もおすすめです。

店内はカウンターとテーブル席。こぢんまりとしていて、ランチタイムには席が空くのを待つ人が多いお店。

そのため団体には向きません。一人でさくっとご飯を食べたい時にどうぞ。

住所	宮崎県宮崎市広島２丁目５−３０（Google Map／口コミ）
営業時間	11：00〜15：00
定休日	日曜日

宮崎の美味しさが詰まったラーメン店『小麦と唐辛子』

宮崎で唐辛子×麺=辛麺のイメージだけれど、新たな名物！と感動したのが、豚骨スープに唐辛子を組み合わせたラーメン。

唐辛子本来の旨味をもつ「尾崎さんの無農薬の唐辛子」を使用したラーメンで、初級は辛麺でいうと3辛ぐらい。

赤唐辛子らーめんはにんにくが効いた味わい、青唐辛子らーめんは比較してさっぱりした味わいです。

ご飯は宮崎の米どころとして知られている「えびの産」なので、ぜひごいっしょに。

住所	宮崎県宮崎市広島2丁目3−10（Google MAP /口コミ）
営業時間	11：00⁡〜16：00　※スープが売り切れ次第、終了
定休日	不定休
Web情報	Instagram

宮崎牛のひつまぶし『お箸処 北諸』

お箸処 北諸は都城市が本店で、宮崎駅そばのアミュプラザみやざき店に支店があります。

美味しい宮崎牛は十分に食べてきて味もわかっているので、積極的には食べに行こうと思わない。そんな私が新たな宮崎牛の美味しさを知ったのが、お箸処 北諸の「宮崎牛のひつまぶし」。

一杯目はそのまま、柔らかな宮崎牛の旨みが口の中に広がります。素材の味を活かした絶妙な味付け。

二杯目は薬味を添えて。三杯目は出汁をかけて。

ボリュームたっぷり、だけど味に飽きることなく最後まで楽しめる贅沢な味わいでした。

住所	宮崎県宮崎市老松２丁目２−２２（Google Map／口コミ）
営業時間	11：00〜21：00 (L.O. 20:30)

山と街を繋ぐカフェ＆コワーキング『若草HUTTE』

合間にちょっと一息つきたい。そんな人におすすめなのが、若草HUTTE（ワカクサ ヒュッテ）。

若草通りの小道に入った場所にあるカフェで、宮崎各地のこだわり素材を活かした軽食・スイーツ等を味わえます。

私のイチオシは、美郷町のピザ＆ジェラートのお店「Otto Otto」のジェラート。

とても口当たりが良く、素材の味を活かしたジェラートに幸せ気分になれます。

1階のカフェスペースには厳選された「宮崎の地元食材を使用した加工品」も販売しているので、こだわりあるお土産探しにもぴったりです。

宮崎について知りたいことがあれば、気さくなオーナーに聞けばいろいろ教えてくれるはず！

HUTTEの2階から上はコワーキングスペースになってるので、合間にお仕事をしたい人にもおすすめです。

住所	宮崎県宮崎市橘通東3丁目5（Google MAP /口コミ）
営業時間	10：00〜18：30
定休日	月曜日(祝日の場合は火曜)
Web情報	Instagram／コワーキング（co-ba miyazaki）

テイクアウトで宮崎グルメ

時間が外れている場合も、テイクアウトで楽しめる宮崎グルメです。

宮崎餃子の有名店『餃子の馬渡』

宮崎餃子としてテレビで紹介されることも多い有名店『餃子の馬渡』は、高鍋町が本店。

宮崎山形屋の地下にも店舗があり、惣菜として焼き餃子や手羽餃子を販売しています。

住所	宮崎県宮崎市橘通東3丁目4−12 宮崎山形屋 本館 B1（Google Map／口コミ）
営業時間	10：00〜19：00
SNS	Instagram／公式サイト

冷凍餃子の発送も可能なので、お土産としてもおすすめです。

ローカルな宮崎を楽しめるグルメ店

宮崎グルメではないけれど、旅先で地元の人と触れ合うのも楽しいですよね。

朝・モーニング

ホテルや全国チェーン店以外で、宮崎でモーニング・朝食を提供している店舗は少ないです。

あえて紹介していないお店もあるので、探してみてくださいね。

昼飲み｜宮崎市街中

宮崎で昼から夕方前の、明るい時間帯から飲めるお店は少ないです。出勤前の飲食店の方が通うお店も多いので、美味しくてフレンドリーなお店揃い♪

コンビニでコーヒー買うより老舗珈琲店へ

宮崎の一番街そば、MEGAドンキホーテの並びにある老舗珈琲店『飛鳥珈琲』は、テイクアウトコーヒーがコンビニ並のリーズナブル価格。

アイスコーヒーMサイズは150円（2023年4月時点）。カップコーヒーの機械で淹れるけど、自家焙煎の豆です。

さらに、ほっこり癒される、地元の人との触れ合いができるのもおすすめポイントです。

夜｜宮崎市街中・ニシタチのBAR

夜が遅くなったら、宮崎の老舗BARなど、ローカルな宮崎の街を楽しむのもおすすめです。

夜｜宮崎市街中・ニシタチのスナック

宮崎は人口10万人あたりのスナック数が国内最多（平成22年のNTTタウンページ集計）で、繁華街のニシタチにはさまざまなスナックがあります。

どこが良いか迷ったら、ガラス張りで入りやすい「スナック入り口」を訪れてみましょう。自分にぴったりなスナックを選んでもらえます。

公式サイトでもさまざまなスナックを紹介しているので、必見です！

住所	宮崎県宮崎市中央通1−21 SAM’Sビル1F（Google Map／口コミ）
営業時間	19：00〜00：00
定休日	日曜日
SNS	Instagram／公式サイト

宮崎のお土産

宮崎のおいしい食べ物を堪能したら、ぜひお土産もどうぞ。

お土産の品選びに悩んだら、こちらの記事も参考にしてみてくださいね。